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Stefania Ruggeri
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Nei post precedenti vi ho raccontato quanti benefici apporta il consumo del succo di limone. Ovviamente dobbiamo sceglierli bene per poter godere delle sue qualità nutrizionali. 🍋
Bere un bicchiere d’acqua con un po’ di succo di limone non fa affatto bene alla salute. 💧🍋❌
Il limone è un frutto bellissimo che ci ricorda il sole. Mangiarne uno intero non fa parte delle nostre abitudini alimentare ma il suo succo è comunque molto ricco di nutrienti importanti e sostanze ad attività nutraceutica. 🍋☀️
Scegliere bene gli alimenti che consumiamo è molto importante. 🛒
Gli omega 3 sono acidi grassi importantissimi per la nostra salute perche’ ci proteggono da rischio di molte patologie. ⚡️
Sono un alimento davvero molto nutriente perché anche una piccola porzione contiene proteine, fibra, grassi buoni, minerali e vitamine importanti. ⚡️

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